İnsanların bazı ihtiyaçları evrensel ve olağandır, örneğin güvenlik, güven, ilgi, sevgi, anlayış, merak, kabul görme, özgürlük vs. gibi ve bu ihtiyaçların partnerleri tarafından karşılanmasını beklerler. Eğer bir çift birbirini seviyorsa, partnerlerinin ihtiyaçlarını severek karşılarlar ve karşılayamıyorsa da, partnerine o ihtiyacı (eğer mümkünse)  ilişkinin dışında karşılama özgürlüğünü tanır. Aynı zamanda partnerinizin ihtiyaçlarını karşılayabilmek için farklı yollar bulmanız ve sizin de ona neden, zaman, ve yer açısından net ve yapılabilir taleplerde bulunmanız tavsiye edilir. 

Diğer taraftan, muhtaçlık vardır, yani sağlıksız duygusal ihtiyaçlarımızı ve gerçek ve mantık dışı, karşılanması imkansız beklentilerimizi partnere yansıtmamız gerekir. Sonuç olarak sen bu ihtiyaçları neden yerine getirmek istemediğine bir bakabilirsin.

Önemli olan kendimizin ve partnerimizin beklentilerini/ihtiyaçlarını, onları yargılamadan ya da küçümsemeden, net bir şekilde anlamamızdır (örneğin birinizin özgürlük ihtiyacı varken, diğerinin yakınlık ihtiyacı olabilir – ikisi de olağan ama uyumsuz görünebilir). Özgürlük ihtiyacı, yakınlıktan sakınmaya dönüşebilir; yakınlık ihtiyacı sağlıksız kontrole ya da kıskançlığa dönüşebilir. İkisi de sağlıksız, ve böylece iki partner için de büyüme ve iyileşme alanı yaratıyor. Eğer partnerinin mantıksız beklentilerinin olduğunu düşünüyorsan meraklı ol ve ona neden buna ihtiyacı olduğunu sor ve onları karşılamanın başka yolları olup olmadığını araştır, ya da orada bir muhtaçlık durumu varsa, onların altında yatan yaraları iyileştir.

Blog sayfasına geri dön

Translate »