9

 

(For English scroll down)
———————————–

Mindfulness Etkinliği:

İlişkilerinizde kendinizi ifade edemiyor musunuz? Karşınızdaki kişinin sizi anlamadığını mı düşünüyorsunuz?

Farklı bilinç düzeylerindeki insanların, farklı yollarla değerlerini, isteklerini ve eylemlerini nasıl haklı çıkardığını öğrenmek istiyorsanız sizi bu haftaki etkinliğimize bekliyoruz.

İlişkinizde deneyimlerinizi, duygularınızı, ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi etkili ve şefkatli bir şekilde nasıl ileteceğinizi öğrenin.
Karşılıklı anlayış ve anlaşmanın nasıl yaratılacağını öğrenin.
Sizinle aynı fikirde olmayan veya sizi sağlıklı sınırlar oluşturduğunuzda anlamayanlar için şefkat geliştirin.
Otantik iletişim ve karşılıklı sevgi, saygı, ilgi ve anlayışla gelişen aşk ilişkilerinin avantajlarından yararlanın.

Etkinliğimize davetlisiniz!

Program:
19:00- 19:30 Tanışma ve Sosyal Zaman
19:30-20:00 Mindfulness Meditasyonu
20:00-21:00 Şiddetsiz İletişim/Şefkatli İletişim
21:00-? Sorular, Cevaplar ve Tartışma

Katılım bedeli: 300 TL
Türkiye için katılım bedeli: 75 TL*
Özel durumlar için katılım bedeli: 10 – 75 TL (Öğrenci veya çalışmayanlara özel fiyat)

İki doz Covid-19 aşınızın tamamlanmış olması gerekir.

Adres: Integral Center
Lati Lokum Sk. Çınar Apt. No:12,
Kat 4, D 14 Mecidiyeköy
34387 Şişli/İstanbul
Telefon: 0531 655 9306
Google Maps: https://g.page/Integralcenteristanbul?share

Yol Tarifi:

Şişli / Mecidiyeköy Metrobüs Durağı’ndan:
Köprünün üzerinden Trump Tower’a doğru yürüyünüz ve yaklaşık 150 metre devam ediniz.
Aslı Börek yanından Lati Lokum sokağa giriniz.
Sokakta yaklaşık 150 metre düz yürüyünüz.
Binamızı Şok Market’in karşısında bulacaksınız.
14 numarayı tuşlayıp zile basınız.

Şişli / Mecidiyeköy Metro İstasyonu’ndan:
Mecidiyeköy / Metrobüs tabelalarını takip ederek çıkınuz.
E5 Viyadüğünün altından Trump Tower yönünde yürüyünüz.
Aslı Börek yanından Lati Lokum sokağa giriniz.
Sokakta yaklaşık 150 metre düz yürüyünüz.
Binamızı Şok Marketin karşısında bulacaksınız.
14 numarayı tuşlayıp zile basınız.

———————————– English

Mindfulness Activity:

Are you unable to express yourself in your relationships? Do you think the other person does not understand you?

If you want to learn how people of different levels of consciousness justify their values, wishes and actions in different ways, we invite you to our event this week.

Learn how to effectively and compassionately communicate your experiences, feelings, needs, and wants in your relationship.
Learn how to create mutual understanding and agreement.
Develop compassion for those who disagree with you or don’t understand when you set healthy boundaries.
Take advantage of authentic communication and love relationships that develop with mutual love, respect, care and understanding.

You are invited to our event!

Program:
19:00- 19:30 Meeting and Social Time
19:30-20:00 Mindfulness Meditation
20:00-21:00 Compassionate Communication
21:00-? Questions, Answers and Discussion

Regular Cost: 300 TL
Turkey Cost: 75 TL*
Special Cost: 10 – 75 TL (If you are a student or if you don’t have a job)

You must have two doses of Covid-19 vaccine completed.

Address: Integral Center
Lati Lokum Street, Cinar Building
No:12, 4th Floor, Apartment 14
34387 Sisli/Istanbul
Phone: 0531 655 9306
Google Maps: https://g.page/Integralcenteristanbul?share

Directions:

From Şişli / Mecidiyeköy Metrobus Station:
Walk over the bridge towards Trump Tower and continue for about 150 meters.
Enter Lati Lokum Street next to Aslı Börek.
Walk straight for about 150 meters on the street.
You will find our building opposite Şok Market.
Dial the number 14 and press the bell.

From Şişli / Mecidiyeköy Metro Station:
Exit by following the Mecidiyeköy / Metrobus signs.
Walk under the E5 Viaduct in the direction of Trump Tower.
Enter Lati Lokum Street next to Aslı Börek.
Walk straight for about 150 meters on the street.
You will find our building opposite the Şok Market.
Dial the number 14 and press the bell.