Haftalık Etkinlikler

Not: Katılacak kişilerin iki doz Covid-19 aşılarını olmuş olması ya da Negatif Test Sonucu göstermeleri gerekmektedir.

Sizi Alman-Amerikalı yazar, eğitmen ve ilişki danışmanı Martin Ucik ile kişisel gelişim ve farkındalık üzerine atölye çalışmalarımıza davet etmek istiyoruz. Her hafta Perşembe ve Cumartesi günleri düzenlediğimiz Mindfulness ve İlişkisel Mindfullness etkinliklerimizde sizleri de aramızda görmekten mutluluk duyarız. 

 

Martin Uçik Kimdir?

 

Martin Ucik, sağlıklı bütünleyici aşk ilişkilerinin birlikte yaratılmasında bekarları ve çiftleri destekleyen bir Yazar, Eğitmen ve Danışmandır. 90’larda California’ya taşındı ve burada Eckhart Tolle ile grup kolaylaştırıcısı olarak çalıştı ve daha sonra Ken Wilber’in İntegral Felsefesinin hevesli bir öğrencisi oldu. Bu onun ilişki deneyimlerini Wilber’in müthiş ve çığır açıcı dediği “Bütünsel İlişkiler: Erkekler İçin Bir El Kitabı” ve “Sex Amaçlı Aşk: Çiftler İntegral İlişkilerde Daha İyi Bir Dünya Yaratmak” kitaplarına entegre etmesini sağladı. Martin şu anda İstanbul, Türkiye’de yaşıyor ve çevrimiçi eğitim veriyor ve yerel ve dünya çapında deneyimsel atölye çalışmalarını kolaylaştırıyor.

Mindfulness Etkinlikleri

 

Farkındalık etkinliklerinde meditasyon yapmayı öğrenecek ve pratik yapacak, daha az stres ve daha fazla mutluluk yaşayacaksınız.

Program

19:00- 19:30 Tanışma ve Sosyal Zaman
19:30-20:00
Meditasyon
20:00-21:00
Introduction to the topic of the day
21:00-?
Sorular, Cevaplar ve Tartışma

 

İlişkisel Mindfulness Etkinlikleri

İlişkisel Mindfulness etkinliklerinin amacı, sizi 14 İntegral İlişki modülüyle tanıştırmaktır. Her hafta yeni bir modül işliyoruz.

 Program

17.30-18.00 Tanışma ve Sosyal Zaman
18:00-19:00 Meditasyon ve Koşulsuz Sevgi Çemberi
19:00-20:30 Introduction to the topic of the day
20:30-? Sorular, Cevaplar ve Tartışma

Mini-Atölyeler

Mini atölyeler Pazar günleri düzenlenir ve genellikle Farkındalık ve İlişki etkinliklerinden daha uzun sürer. Bu etkinlikler ücretlidir.

Program

12:30 – 13:00 Kayıt ve sosyal zaman (13:00’den sonra giriş yok, bu yüzden lütfen zamanında orada olun.)
13:00 – 14:30 Introduction 
14:30 – 15:00 Mola
15:00 – 16:45 Daha fazla egzersiz
16:45 – 17:00 Mola
17:00 – 18:00 Alıştırmalar, sorular ve cevaplar ve kapanış çemberi.

Etkinliklerimiz

10/02/2022 Empatik İletişim (Mindful Communication)

10/02/2022 Empatik İletişim (Mindful Communication)

  (For English scroll down)———————————– Mindfulness Etkinliği İletişimimizde karşımızdakiyle gerçekten bir bağ kuruyor muyuz?Dinlerken karşımızdakine mevcudiyetimizi sunuyor muyuz?Konuşurken geçmişten getirdiğimiz inançlarla varsayımları bir kenara koyarak anın...

12/02/2022 Ruhsal Gelişim (Spiritual Development)

12/02/2022 Ruhsal Gelişim (Spiritual Development)

  (Scroll down for English)——————————————– İlişkisel Mindfulness Etkinliği Birlikte öğrendiğimiz, iyileştiğimiz, büyüdüğümüz ve uyandığımız başarılı bir İntegral İlişki için partnerimizin bizimle aynı ruhsal gelişim düzeyinde olması önemlidir. Ruhsal (Spiritüel)...

13/02/2022 Bağ Kurma Sanatı

13/02/2022 Bağ Kurma Sanatı

  Tarih: 13 Şubat Pazar, 2022Saat: 13.00-17.00Kontenjan: 15 KişiKatılım bedeli: 200 TL Mindfulness Etkinliği -- Şiddetsiz İletişim Metoduyla Bağ Kurma Sanatı Şiddetsiz İletişim, anlaşmazlık halindeki tüm öznelerin empatiyle dinlenerek herkesin ihtiyaçlarının...

Adresimiz: 

Adres: Integral Center
Lati Lokum Sk. Çınar Apt. No:12,
Kat 4, D 14 Mecidiyeköy
34387 Şişli/İstanbul
Telefon: 0531 655 9306
Google Maps: https://g.page/Integralcenteristanbul?share

Yol Tarifi:
Şişli / Mecidiyeköy Metrobüs Durağı’ndan:
Köprünün üstünden Trump Tower’a doğru yürüyün.
Köprünün dibinde Trump Tower’a doğru yürüyün ve yaklaşık 150 metre devam edin.
Aslı Börek & Café ile mavi MHP tabelası olan bina arasındaki Lati Lokum sokağa girin.
Sokakta yaklaşık 150 metre düz yürüyün.
Binamız Şok Marketin karşısında.
14 numarasını tuşlayıp zil işaretine basın.

 Şişli / Mecidiyeköy Metro İstasyonu’ndan:
Mecidiyeköy / Metrobüs tabelalarını takip ederek çıkın.
E5 Viyadüğünün altından Trump Tower yönünde yürüyün.
Aslı Börek & Café ile mavi MHP tabelası olan bina arasındaki Lati Lokum sokağa girin.
Sokakta yaklaşık 150 metre düz yürüyün.
Binamız Şok Marketin karşısında.
14 numarasını tuşlayıp zil işaretine basın.