Birkaç sebep var. Birincisi, karşılaştığımız önemli sorunlar, onları yarattığımız zamanki düşünce veya duygu düzeyinde çözülemez. İkincisi, tanım gereği, bilinçaltımıza neleri bastırdığımızı, beynimizin algılayamayacağı veya gelişimimizde deliklerimizin nerede...
Fikirlerime aykırı olan şeyleri kabul etmek benim için zor. Hepimizin değişime karşı bir bağışıklığı var. Bu biyolojik bağışıklık sistemimiz gibi genellikle iyi bir şeydir. Vücudumuza zararlı olan bakteri ve virüsleri tespit eder ve savaşır ve bizi güvende tutar....
Sorun şu ki, şimdiki zaman yerine çoğunlukla geçmiş ve gelecekle ilgili düşüncelerinizle özdeşleşiyorsunuz. Çözüm, düşünmeyi durdurmak ya da düşündüğünüzü değiştirmek değil, şimdiki zamanda zihninizin ve düşüncelerinizin farkında olmaktır. Bunu dikkatli bir meditasyon...
İyi bir strateji, ne olursa olsun, içinde bulunduğunuz durumu kabul etmektir. İyi ya da kötü olarak etiketlemeye gerek yoktur. Neyse nedir. Birkaç derin nefes alın ve vücudunuzun canlılığını hissedin. Durumunuz ve korkularınız ne olursa olsun, bu anda hayatta...
Özellikle bugünlerde yaşadığımız belirsizlik ve dönüşüm süreci için harika bir soru! Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, hayatını amaçlarına uygun bir biçimde yaşayanlar ve mutlu bir aşk ilişkisi içinde olanlar, en mutlu ve tatmin duygusuna ulaşmış kişilerdir. Bir de...
Kendi içinde canlı olmanın bir mucize olduğunu fark ederek ve her an size sunulan tüm olasılıkları ve davetiyeleri açarak. Ne yazık ki, ayrı ve sahte benlik duygumuz Ego, yaşamı bir sorun, eksik, kıt, haksız (her zaman başkalarıyla karşılaştırır) ve negatif olarak...
