#2 of 12 Values for Integral Relationship Evolutionaries:
“Psikolojik sağlığımızın ve ruhsal gerçekleşmemizin bir göstergesi olarak aşk ilişkileri.”

İlişkimize kalbimiz ve ruhumuz ile bağlantılı olmayı, psikolojik sağlığımızın ve ruhsal gerçekleşmemizin bir göstergesi olarak görüyoruz.

Kalp bağlantısıyla, duygusal olarak uyum sağlayıp, eşinizle empati ve şefkat duygularını hissederek ilgilenmeyi kastediyorum. Birlikte duygusal sağlık, bilinç, kültür ve samimiyet geliştirmek İntegral ilişkinin önemli parçasıdır.

UC Davis’teki son araştırmalar; sevgililerin sadece partnerlerinin ne hissettiğini deneyimlemekle kalmadıkları, biradayken aynı zamanda kalp atışlarının ve nefeslerinin de senkronize olduğunu gösterdi. Bu kalp bağlantısı (ve fiziksel dokunuş) sayesinde, stres azaltıcı, iyileştirici özelliği olan sevgi ve bağlanma hormonu Oxytocin serbest bırakılır. Bu, çiftlerin ortalama olarak daha sağlıklı olmasının ve bekârlardan daha uzun yaşamasının nedenlerinden biri olabilir.

Ruh ile demek istediğim, tüm öğrenilmiş kavramları ve kim olduğumuza dair yanlış inançları ortadan kaldırdıktan sonra kalan otantik bir benlik duygudur.
John Welwood Aşk ve Uyanış kitabında “Ruh-arkadaşları, birbirlerinin uyanışlarını desteklemek için kutsal olarak atanırlar; sadece kendileri için değil, partnerleri ve daha büyük toplumlar için de fayda sağlar” demiştir .

Alçakgönüllülük, gerçekçi beklentilerimizin olduğu ve partnerimizden geri bildirim almaya açık olmanın yol açtığı öğrenme, aydınlanma ve birlikte yaratma yoluyla iyileşen Integral bir aşk ilişkisi için elzemdir.
Integral aşıklar, herkesin geliştirilecek yönleri olduğunu, bilinç seviyelerindeki sınırlı görüşlerini aşmanın ilişkilerde ve evlilikte yaşam boyu devam edecek bir süreç olduğunu bilirler.

Büyümeye adanan Integral İlişkiler, vasatlığa karşı en iyi önlemlerden birini oluşturmaktadır. Büyüme odaklı ilişkiler kör noktalarımızı telafi etmek için bize dürüst geribildirim sağlar. Psikolojik, manevi ve gelişimsel sınırlamaları tanımayı ve aşmayı amaçlayan ilişkiler paha biçilmezdir. Bununla birlikte, birçok ilişki türü vardır, ancak, ikinci kişi geribildiriminin elde edilmesi için en iyi yöntem, samimi ilişkiler ve evliliktir.